Ana Helise Castro De Jesus

Apresentação

Sou psicóloga dedicada a oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, onde cada pessoa possa se expressar livremente, se conhecer melhor e encontrar recursos para lidar com suas dores emocionais. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e na Terapia do Esquema, abordagens reconhecidas pela eficácia e pela profundidade em compreender e transformar padrões emocionais e relacionais que muitas vezes limitam o bem-estar. Acredito que a saúde mental é essencial para uma vida plena: nossos pensamentos, emoções e relacionamentos estão diretamente ligados a esquemas emocionais que podem nos aprisionar em ciclos de autocrítica, insegurança e dificuldades de lidar com os outros. O meu papel é ajudar a identificar e ressignificar esses padrões, construindo caminhos para mais equilíbrio, autoestima e qualidade de vida.

Especialidade

Atendo adultos que possuem dificuldades em lidar com ansiedade, depressão, baixa autoestima, estresse na rotina de trabalho, dependência emocional, padrões de comportamentos disfuncionais, entre outros sintomas, emoções e patologias que trazem prejuízos na vida do paciente. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e na Terapia do Esquema, abordagens reconhecidas pela eficácia e pela profundidade em compreender e transformar padrões emocionais e relacionais que muitas vezes limitam o bem-estar.

Abordagem

Terapia Cognitiva Comportamental e Terapia do Esquema