Graziela Da Silva Amaral

Apresentação

Sou psicóloga e trabalho com mulheres que, muitas vezes, estão vivendo conflitos difíceis entre o que sentem, o que desejam e o que aprenderam que “deveriam” fazer, muitas chegam até a terapia se sentindo culpadas, divididas, com medo de perder vínculos importantes ou de se afastar de si mesmas Meu trabalho é oferecer um espaço seguro, sem julgamentos, onde você possa falar sobre sua história com liberdade e cuidado Atuo com base na Análise do Comportamento, ajudando você a compreender seus padrões, lidar com emoções difíceis e tomar decisões mais alinhadas aos seus valores Acredito que a terapia não é sobre mudar quem você é, mas sobre fortalecer sua autonomia para viver com mais coerência, clareza e segurança emocional. Se você sente que está se ajustando demais para caber na vida dos outros, talvez este seja o momento de cuidar de você.

Especialidade

Relacionamentos, conflitos familiares, culpa, medo de abandono, dependência emocional e construção de autonomia emocional. Espaço seguro, afirmativo e livre de julgamentos

Abordagem

Atuo com base na Análise do Comportamento, uma abordagem científica que busca compreender como nossos comportamentos são aprendidos e mantidos ao longo da vida. A partir dessa compreensão, trabalhamos o desenvolvimento de novas habilidades, a modificação de padrões que causam sofrimento e a construção de estratégias mais funcionais para lidar com desafios