Luana Zille

Apresentação

Olá, seja bem-vindo(a). Se você está buscando terapia, provavelmente já percebeu que algo precisa mudar. Reconhecer isso é um ato de coragem e responsabilidade consigo mesmo(a). Sou Luana, psicóloga clínica, e trabalho com seres humanos, que assim como eu e você, muitas vezes estão no limite, se sentindo sozinhos para lidar com tudo sem apoio. Sabemos o quanto é desgastante tentar encontrar soluções e se perder em pensamentos repetitivos; estratégias que não funcionam e terminam em frustração. A terapia é um espaço seguro, de escuta qualificada, cuidado e sigilo. Aqui, você poderá se compreender melhor e desenvolver ferramentas práticas para enfrentar seus desafios com mais clareza e segurança. Meu trabalho é pautado na assertividade, objetividade e respeito ao seu tempo. Acredito em um processo acolhedor, mas também direcionado, que ajude você a sair do lugar onde está, e construir mudanças reais. Se fizer sentido para você, estou disponível para iniciar esse processo ao seu lado. Vamos conversar e agendar sua primeira sessão?

Especialidade

Relacionamento abusivo; Ansiedade; Depressão; Autocobrança; Autoestima; Autoconhecimento

Abordagem

Atuo com a Terapia Cognitivo Comportamental. Aqui, o foco é entender como seus pensamentos influenciam o que você sente e faz, ajudando você a compreender melhor suas experiências e lidar de forma funcional com elas. A terapia é um processo que envolve reflexão, autoconhecimento e fortalecimento, que apoia a busca por uma vida mais corajosa, íntegra e consciente. Você não precisa saber exatamente o que dizer para começar o processo, podemos conversar para compreender melhor se a terapia pode te ajuda-lo(a) neste momento.