Mare Terezinha Da Cruz

Apresentação

Olá! Meu nome é Mare , sou psicóloga, tenho 55 anos, sou mãe de quatro filhos, sendo os dois caçulas gêmeos. Atualmente, atuo como psicóloga em atendimentos domiciliares e online, oferecendo um espaço de acolhimento, escuta qualificada e respeito à história de cada pessoa. Escolhi a Psicologia por vocação e exerço essa profissão com muito amor e dedicação. Acredito que cuidar da saúde mental é promover qualidade de vida, fortalecimento emocional e desenvolvimento pessoal. Por isso, estou sempre em busca de novos conhecimentos e ferramentas baseadas em evidências para oferecer um atendimento cada vez mais ético, humano e eficaz. Atendo idosos, adolescentes, casais e seus familiares, proporcionando um acompanhamento individualizado, respeitando as necessidades, os objetivos e o momento de vida de cada paciente. Minha trajetória profissional e minhas experiências de vida me permitem oferecer um atendimento acolhedor, empático e comprometido com o processo de transformação de cada pessoa. Buscar ajuda é um ato de coragem e autocuidado. O primeiro passo para a mudança parte de você, e eu estarei ao seu lado para acolher, orientar e caminhar junto nessa jornada de autoconhecimento, fortalecimento emocional e construção de uma vida com mais equilíbrio e bem-estar. Será um prazer poder cuidar de você. Psicóloga Mare

Especialidade

Experiência e Áreas de Atuação Psicóloga com experiência prática adquirida por meio de estágios supervisionados e atuação na área do cuidado em saúde, desenvolvendo habilidades de escuta qualificada, acolhimento, avaliação psicológica e trabalho interdisciplinar. Experiência Profissional - 10 anos de experiência como cuidadora, prestando assistência a pacientes de diferentes faixas etárias e com diversas comorbidades, promovendo cuidado humanizado, suporte emocional e acompanhamento das necessidades físicas e psicológicas. Experiência em Estágios Supervisionados - Delegacia da Mulher - Acolhimento de mulheres em situação de violência. - Escuta psicológica e orientação inicial. - Encaminhamento para a rede de proteção e apoio. - Casa de Repouso (Instituição de Longa Permanência para Idosos) - Atendimento e acompanhamento psicológico de idosos. - Estímulo à qualidade de vida, autonomia e bem-estar emocional. - Apoio aos familiares e à equipe multiprofissional. - Ambiente Hospitalar - Acolhimento psicológico a pacientes e familiares. - Suporte emocional diante de processos de adoecimento e hospitalização. - Atuação integrada com equipe multiprofissional. - Clínica-Escola / Atendimento Clínico Básico - Realização de atendimentos psicológicos supervisionados. - Escuta clínica, entrevistas iniciais e acompanhamento psicoterapêutico. - Elaboração de registros e planos de intervenção. - Casa de Recuperação para Dependentes Químicos - Acompanhamento psicológico de pessoas em processo de reabilitação. - Desenvolvimento de grupos terapêuticos e atividades psicoeducativas. - Promoção da prevenção de recaídas, fortalecimento da autoestima e reinserção social. Principais Competências - Escuta ativa e acolhimento humanizado. - Ética e sigilo profissional. - Atendimento a crianças, adolescentes, adultos e idosos. - Trabalho em equipe multiprofissional. - Avaliação e acompanhamento psicológico. - Manejo de situações de crise. - Comunicação empática e relacionamento interpessoal. - Promoção da saúde mental e da qualidade de vida.

Abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da Psicologia baseada na ideia de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão diretamente relacionados. Quando identificamos e modificamos pensamentos disfuncionais ou negativos, é possível promover mudanças positivas na forma como sentimos e agimos. A TCC é uma abordagem estruturada, baseada em evidências científicas e focada no presente. Durante o processo terapêutico, o psicólogo auxilia o paciente a compreender suas dificuldades, desenvolver estratégias de enfrentamento e fortalecer habilidades para lidar com os desafios do dia a dia. A TCC pode auxiliar no tratamento de: - Ansiedade e crises de pânico; - Depressão; - Estresse; - Baixa autoestima; - Fobias; - Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC); - Transtornos alimentares; - Dependência química; - Dificuldades nos relacionamentos; - Desenvolvimento de habilidades emocionais e comportamentais. Objetivos da TCC - Identificar pensamentos automáticos negativos; - Modificar crenças disfuncionais; - Promover mudanças de comportamento; - Desenvolver estratégias para resolução de problemas; - Melhorar a qualidade de vida e o bem-estar emocional. A Terapia Cognitivo-Comportamental busca oferecer ferramentas para que a pessoa compreenda melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, tornando-se mais preparada para enfrentar desafios e construir uma vida mais saudável e equilibrada.