Marina Barbosa Lichtenberg

Apresentação

Atendo adolescentes e adultos, fundamentado na Teoria Cognitivo-Comportamental e nas abordagens contextuais. Entre as demandas que acompanho estão dificuldades de autoestima e autocrítica intensa, problemas na comunicação e nos relacionamentos interpessoais, questões emocionais relacionadas ao trabalho ou à vida acadêmica, além de estresse crônico e burnout. Também realizo acompanhamento de quadros de ansiedade (como crises de ansiedade, ansiedade generalizada, fobias, crises de pânico), sintomas depressivos, sentimento de vazio, dificuldades na regulação emocional, impulsividade, dificuldade de concentração, compulsão alimentar, processos de término de relacionamento, entre outras demandas. O processo terapêutico envolve uma escuta cuidadosa, ética, respeitosa e sem julgamentos, para que você possa falar com liberdade e segurança. O foco é ampliar a consciência sobre padrões que geram sofrimento, fortalecer recursos internos e promover maior autonomia e qualidade de vida. 💛

Especialidade

Transtorno de ansiedade, crises de pânico, estresse, burnout, sintomas depressivos, dificuldades de autoestima e autocrítica, problemas nos relacionamentos interpessoais e na comunicação, questões emocionais ligadas ao trabalho e à vida acadêmica, regulação emocional, impulsividade e términos de relacionamento, entre outras demandas relacionadas à saúde mental na qual você sinta que precisa conversar!

Abordagem

Teoria Cognitivo-Comportamental e contextuais