MARINÊS DOS SANTOS

Apresentação

Acredito que cada pessoa possui a capacidade de desenvolver novos recursos para enfrentar os desafios da vida quando encontra um ambiente de acolhimento, escuta e respeito. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, ético e livre de julgamentos, onde você possa compreender suas emoções, pensamentos e comportamentos. Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que auxilia na identificação e na modificação de padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para o sofrimento emocional. O processo terapêutico é colaborativo, prático e orientado para objetivos, sempre respeitando sua história, suas necessidades e o seu ritmo. Ao longo da psicoterapia, você desenvolverá estratégias para lidar com a ansiedade, o estresse, a baixa autoestima, os conflitos interpessoais e outros desafios, promovendo mais equilíbrio emocional, autonomia e qualidade de vida. Cada passo é construído em conjunto, para que você se sinta mais preparado(a) para enfrentar as dificuldades e viver de forma mais saudável e consciente.

Especialidade

Ansiedade • Depressão • Estresse • Esgotamento emocional • Baixa autoestima • Autoconfiança • Perdas e lutos • Dependência emocional • Relacionamentos • Desenvolvimento pessoal • Medo.

Abordagem

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)