Vivian Karla Tavares De Oliveira

Apresentação

Olá, sou Vivian Tavares, psicóloga clínica com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Acredito que ninguém precisa enfrentar sozinho medos, dúvidas ou angústias. A psicoterapia é um espaço seguro de escuta, acolhimento e autoconhecimento — um momento só seu para refletir, se expressar e reorganizar pensamentos, emoções e sentimentos. Atendo adultos, adolescentes, idosos e casais, sempre com empatia, cuidado e sem julgamentos. Os atendimentos são realizados de forma on-line, em português ou espanhol. Será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo de transformação e cuidado com sua saúde mental.

Especialidade

Atendo demandas relacionadas a regulação emocional e comportamental em um todo, como por exemplo: questões de relacionamentos, autoestima, autoconhecimento, ansiedade, transtornos diversos, mudanças de país e tudo que engloba tais mudanças, questões de gênero, transtorno narcisista, depressão, adolescência, estresse, dependência emocional, crises existenciais, transição de carreira e muitos outros pontos...

Abordagem

A terapia cognitivo comportamental, é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Baseada na ideia de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e ações, e que ao modificar esses padrões de pensamentos disfuncionais, podemos melhorar nosso bem-estar emocional, modificando comportamentos que geram angústias. A terapia cognitivo comportamental trabalha com técnicas que ajudam o paciente a desenvolver habilidades de enfrentamento e a experimentar novos comportamentos em situações desafiadoras.